Wie erreiche ich meine Ziele

Stress ist ungesund. Das wissen wir. Er greift die Gesundheit an. In mehrfacher Hinsicht. Darum solltest du ihn vermeiden. Wenn er da ist, sollte er angegangen werden.

Es kann sein, dass du zwar die ganze Woche gearbeitet hast, aber wenn du merkst, du hast  etwas nicht getan, was du eigentlich tun wolltest, wird es Zeit, dem entgegen zu wirken.

Um die eigenen Ziele nicht aus den Augen zu verlieren, solltest du sie schriftlich fixieren. Was willst du erreichen? Die Antwort ist das Ziel. Dahin muss du dein Handeln ausrichten. Es muss also dahin gelenkt werden, die Ziele zu erreichen.

Natürlich ist es nicht immer einfach. Entweder klappt es nicht, wie man es sich vorgestellt hat. Oder Einflüsse von anderen Seiten hindern dich daran, die Ziele zu erreichen. Doch auch das geht vorbei. Je früher, desto besser. Notfalls muss man ein wenig nachhelfen.

Doch du darfst deine Ziele nie aus den Augen verlieren. Darum solltest du sie dir immer bewusst machen. Wenn sie irgendwo niedergeschrieben sind, kannst du sie immer wieder ansehen und sie dir ins Gedächtnis zurück rufen.

Ziele setzen alleine, hilft nicht. Du musst auch regelmäßig prüfen, ob sie erreicht werden. Bei einem großen Ziel, musst du es "im Auge behalten" und prüfen, ob das bisherige Vorgehen erfolgreich ist. Auch bei Teilzielen, die du dir setzen solltest um ein großes Ziel zu erreichen, musst du regelmäßig prüfen, ob diese erreicht wurden. Wenn ja, motivieren dich die erreichten Ziele. Wenn nein, musst du die  Wege entsprechend ändern. Dafür ist die Prüfung da.

"Man kann es nicht jedem Recht machen!" 

Dieser alte Spruch bewahrheitet sich immer wieder. Diesen musst du auch beachten, wenn du deine Ziele verfolgen willst. Andere Menschen im Umfeld haben vielleicht auch Ansprüche. Sie wollen irgendwas erledigt haben. Aber hier musst du  differenzieren, ob du selber die Zeit und die "Kapazitäten" hast, diese zu befriedigen.

Sonst sind am Ende alle anderen zufrieden. Nur du selber nicht. Deine Ziele bleiben auf der Strecke. Und das kann nicht Sinn der Sache sein. Darum solltest du anderen auch mal "NEIN" sagen, wenn deren Wünsche mit deinen kollidieren.

Du musst deine Ziele also immer vor Augen haben. Sie müssen immer präsent sein, damit du weißt, was du mit deinem Handeln erreichen willst. Auch motivieren diese dazu, überhaupt zu handeln. Du kannst dich mal ausruhen. Solltest du auch. Aber du darfst dabei nicht vergessen, welche Ziele du  hast. Diese müssen erfüllt werden. Du darfst dir damit keinen Stress machen. Doch du darfst sie auch nicht vergessen.

Zusammengefasst ist es also so, deine Ziele müssen dir immer präsent sein. Und deine Ziele motivieren dich, deine entsprechenden Aufgaben  zu erledigen.